Pozitivní účinky kreslení na naši duši

Jak fascinující je podnikat cestu do nitra nás samých, kde se ukrývají neuvěřitelné schopnosti. Jedna z nich je i schopnost hezky kreslit.

Kreslení patří mezi běžné aktivity, které se děti učí již v raném věku. Děti berou papír a tužku do ruky rádi a často. Intuitivně cítí, že tento druh sebevyjádření zkrátka potřebují. Jakpak by ne. Každý tah tužkou, pastelkou či štětcem je totiž neuvěřitelné dobrodružství.

Při kreslení dáváme prostor naší pravé hemisféře, kterou v běžném životě používáme málo. Logika nás zaměstnává na každém kroku. Naše pravá část mozku ukrývá úžasné schopnosti. Kromě uměleckých dovedností také intuici. Je prokázáno, že když člověk rozvíjí svoji tvořivost, stává se jemnější, citlivější a více intuitivní.

Kdykoli se člověk do kreslení ponoří, přestane vnímat čas, zklidní své myšlenky i tělo a začne si více uvědomovat sám sebe. Začne se učit být sám se sebou, vnímat své myšlenky a být více trpělivý. V dnešní době existuje stále více lidí, kteří žijí v neustálém shonu, vysokém pracovním nasazení a neumí tzv. vypnout, zastavit se. Po čase se cítí vyčerpaní a bez energie. Někdy bývá příčinou i to, že se tito lidé snaží vyhnout svým vlastním myšlenkám. Nemyslet na to, co je nepříjemné, co nás může trápit a je třeba to řešit. Raději nemyslet, říkáme někdy. Nakonec ale stejně, dříve či později, zjistíme, že nechtít slyšet, řešit, zahánět některé myšlenky prostě nefunguje. A tak je mnohem zdravější, naučit se ztišit své srdce a hledat cestu.

Výtvarný projev pomáhá k vyjádření našich vlastních pocitů, postojů ke světu i sobě samému. Každý totiž vkládá do díla své pocity, emoce, radosti i bolesti. Pro člověka je velmi příjemné a pro jeho psychiku přínosné, když může takovýmto způsobem uvolnit ze sebe to, co ukrývá jeho duše. Nezáleží na tom, zda kreslíte či malujete abstraktní obrázky nebo se zabýváte konkrétními tématy. Kouzlo kresby funguje vždy.

Každá chvíle strávená s tužkou, uhlem či pastelkou v ruce pomáhá člověku v sebepoznávání, dodává mu sebevědomí, přináší relaxaci a utvrzuje ho o vlastní schopnosti tvořit.

Naučit se něco nového znamená, poznat více sami sebe.

Klára